[奶昔食譜]

1.冰淇淋奶昔
(二匙30g 香草口味營養蛋白混合飲料+300cc鮮奶)

2.巧克力牛奶
(一匙15g 香草口味+ 一匙15g 巧克力口味營養蛋白混合飲料+300cc鮮奶)

3.草莓牛奶
(二匙30g 兒童草莓口味營養蛋白混合飲料+300cc鮮奶)

4.巧克力餅乾奶昔
(二匙30g 巧餅口味營養蛋白混合飲料+300cc鮮奶)

5.香橙口味奶昔
(一匙15g 香草口味+ 一匙15g 草莓口味營養蛋白混合飲料+300cc柳橙汁)

6.蜜豆奶奶昔
(二匙30g 巧餅口味營養蛋白混合飲料+300cc豆漿)

7.養樂多奶昔
(二匙30g 香草口味營養蛋白混合飲料+300cc養樂多)

8.卡布奇諾奶昔
(二匙30g 巧克力口味營養蛋白混合飲料+150cc鮮奶+150cc伯朗咖啡)

9.草莓優格奶昔
(一匙15g 香草口味+ 一匙15g 草莓口味營養蛋白混合飲料+300cc優酪乳)

10.蘋果牛奶
(二匙30g 兒童香草口味營養蛋白混合飲料+150cc蘋果汁+150cc鮮奶)

<注意事項>
(一)如果不想喝太濃可以150cc鮮奶+150cc開水，建議用果汁機打製，另可加當季新鮮水果當食材。
(二)鮮奶品牌建議使用林鳳營或統一鮮乳(減重需求者建議用低脂鮮奶)。
(三)奶昔口味可以混搭~飲料也可以依照喜好搭配養樂多、豆漿、柳橙汁、蘋果汁、鮮奶等。

賀寶芙讓世界更健康~